CHOISIR SON VOYAGE
Stage de préparation au trekking
A l'occasion d'un stage d’une semaine au cœur du Parc de la Vanoise, vous abordez les différents problèmes liés à la marche : la respiration, l’endurance, les accidents de terrain, le vertige, l’altitude, l’hydratation, l’alimentation, le matériel, le sommeil, l’entretien musculaire…. Ou même gérer son bien-être… Finalement, tous les aspects, objectifs ou psychologiques, qui constituent le quotidien d'un séjour rando ou d’un trekking.